Healthy Ladyfinger: भिंडी घरों में पकाई व खाई जाने वाली प्रमुख सब्जियों में से एक है। क्या हमने कभी सोचा कि इसकी उत्पत्ति सबसे पहले कहां हुई। इसमें कौन से पोषक तत्व, कितनी मात्रा में पाए जाते हैं।

Health talk: हरी मिर्च! नाम सुनकर ही जुबान पर गर्मी आ जाती है। बहुत से लोगों को लगता है कि हरी मिर्च खाना सेहत के लिए हानिकारक है, लेकिन सच तो यह है कि हरी मिर्च के तीखेपन में हेल्दी बॉडी के राज़ छिपे हैं।