आम के शौकीन हैं और है मधुमेह? जानें, डायबिटीज के मरीज कितनी मात्रा में खा सकते हैं 'फलों का राजा'
सेहत मंत्रा

आम के शौकीन हैं और है मधुमेह? जानें, डायबिटीज के...

मधुमेह रोगी आम खा सकते हैं, लेकिन सावधानी और सीमित मात्रा में। एक्सपर्ट सलाह: ग्लाइसेमिक इंडेक्स, पोषक तत्व और सेवन...
दूध से है एलर्जी तो ऐसे करें कैल्शियम की कमी पूरी
सेहत मंत्रा

दूध से है एलर्जी तो ऐसे करें कैल्शियम की कमी...

कैल्शियम हड्डियों, दांतों और मांसपेशियों के लिए आवश्यक है. इसकी दैनिक आवश्यकता 1000-1200 मिलीग्राम है. डेयरी उत्पादों के अलावा, कैल्शियम...
नया एक्सप्रेसवे: पूर्वांचल का लक, डेवलपमेंट का लिंक महाकुंभ 2025: कुछ अनजाने तथ्य… महाकुंभ 2025: कहानी कुंभ मेले की…