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What if BP medicine is missed: क्या आप भी बीपी की दवा लेते हैं और फिर भी आपके रक्तचाप में कोई खास फर्क नहीं दिखता? विशेषज्ञों के अनुसार, बीपी की दवा रोजाना एक निश्चित समय पर लेना बेहद जरूरी है. ऐसा इसलिए क्योंकि उच्च रक्तचाप को कंट्रोल करने का मतलब सिर्फ दवा लेना नहीं है, बल्कि उसे हर दिन एक ही समय पर लेना भी है.
समय पर दवा लेने के फायदे
बीपी की दवाएं शरीर के कई कामों को नियंत्रित करती हैं, जैसे रक्त वाहिकाओं को आराम देना, दिल की धड़कन को कम करना, और शरीर में अतिरिक्त तरल पदार्थ को रोकना. जब दवा रोजाना एक ही समय पर ली जाती है, तो यह खून में दवा की मात्रा को स्थिर रखती है. इससे रक्तचाप कंट्रोल में रहता है और अचानक बढ़ने या घटने से बचाव होता है.
अनियमितता से क्या नुकसान हो सकते हैं?
अगर आप दवा समय पर नहीं लेते हैं, तो उसका असर कम हो सकता है और आपका रक्तचाप अनियंत्रित हो सकता है. इससे दिल का दौरा या स्ट्रोक होने का खतरा बढ़ जाता है. दवा लेने में देरी या अनियमितता से रिबाउंड हाइपरटेंशन भी हो सकता है, जिसमें रक्तचाप अचानक बढ़ जाता है. इससे चक्कर आना, सिरदर्द, या घबराहट जैसी समस्याएं हो सकती हैं.
दवा लेना भूल जाएं तो क्या करें?
अगर आप दवा लेना भूल गए हैं, तो याद आते ही तुरंत ले लें. लेकिन अगर अगली खुराक का समय हो गया है, तो छूटी हुई खुराक को छोड़ दें और अपने नियमित समय पर ही अगली खुराक लें. ध्यान रखें कि छूटी हुई खुराक की भरपाई के लिए दोहरी खुराक न लें.
दवा लेना न भूलें, ये उपाय अपनाएं
- अपने फोन या स्मार्टवॉच में अलार्म लगाएं.
- दवा को खाने के साथ या सोने से पहले लेने की आदत डालें.
- दवा रखने के लिए एक खास जगह बनाएं.
- दवा को ऐसी जगह रखें जहां आप उसे रोजाना देख सकें, जैसे टूथब्रश या कॉफी मशीन के पास.
